사과를 아침에 먹으면 약이 되고 저녁에 사과를 먹으면 독이 된다는 말이 있다는데요. 이것은 근거가 있다고 합니다. 사람의 위에는 음식을 소화하기 위한 산이 분비되지만 사과에도 산이 많이 포함되어 있답니다. 아침에 먹은 사과는 아침 점심에 먹은 물질들의 소화를 활발히 도와 줍니다. 하지만 밤에 사과를 먹고 자면 사과의 산에 위산까지 더해져 몸에 무리를 주기 때문에 밤에 공복에 사과는 피하라고 합니다.
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